Oi meninas, Eu já passei a receita no blog desta pastinha, mas como fiz esta semana, resolvi repetir pois é muito fácil, saudável e fica maravilhosa, tenho a certeza de que vocês vão amar também!  Ingredientes (a quantidade fiz a olho) Beringelas Azeite de oliva Alho Cebola Pimentão amarelo Pimentão vermelho Tomate Nozes Uvas passas […]

Oi pessoal, tudo bem? Eu espero que tenham passado muito bem este Natal! Agora estamos na contagem regressiva para o ano novo… Olhamos para trás e pensamos, como passou voando 2016, não é? Qual é a sua meta para 2017? Eu desejo muita saúde a todos e por isso, vamos começar por aqui, hábitos alimentares […]

Fim de semana combina com bolo quentinho e café, não acham? Foi a pensar nisso que fiz este muffin de cacau com aveia sem lactose e ficou fofinho, molhadinho e saboroso, amo! Não sobrou nenhum para contar história 🙁 Não gosto de seguir receitas, prefiro fazer a olho e “inventar”.. assim consigo aproveitar os ingredientes […]

Oi meninas, Acho que todas nós já sentimos a barriga inchada, com cólicas, desconforto abdominal e até o aumento da barriga. Há vários factores que podem contribuir para estes sintomas, mas hoje quero falar de um dos grandes vilões da barriga inchada: o pão branco. Quem resiste ao cheirinho do pão quentinho? Há tantas variedades […]

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  • Para comear bem a semana receitinha que eu adoro e
  • Me  You  Nesta Segunda e Terafeira vocs podem
  • Desejo um fim de semana FELIZ e cheio de boas
  • Viena na ustria est entre os destinos que AMEI conhecer
  • A vida  uma longa caminhada seja feliz a cada
  • Sun shine on my mind Estes snacks esto SEMPRE comigo
  • Salada de frutas cheia de cores e sabores Amo comear
  • Dia 8 voltamos com o Programa 1000ahora em clima de