Olá minhas queridas 🙂 Receita de baixo carboidrato de courgette Este courgette assado fica maravilhoso e ideal para quem quer reduzir a ingestão de carboidratos ou segue uma dieta paleo. Você pode acompanhar com uma proteína, adicionado, ainda uma salada de folhas você terá um prato completo. Ingredientes 3 courgettes cortados ao meio ½ xícara […]

Olá gente, tudo bem? Tem uma receita que eu já mostrei para vocês no meu instadirect, quem lembra? Tomatinhos com parmesão e azeitona preta. Fica simplesmente maravilhoso, além disso, é super fácil de fazer e torna um acompanhamento diferente e que todos de casa vão adorar, anota aí que vale a pena. Ingredientes 2 tomates […]

Oi meninas e meninos cozinheiros 🙂 Quero compartilhar uma receita que eu amo de paixão e minha mãe costuma fazer quando estou de férias no Brasil! É filete de peixe com puré de banana. Vocês vão adorar eu tenho a certeza. Ingredientes: 2 Filetes de peixe (o que preferir mas que dê para grelhar, ela […]

Olá minhas queridas! Atenção para esta receita que só nós brasileiros entendemos como é bom uma bela coxinha de frango. Porém, a receita tradicional é super calórica e gordurosa. Não dá para comer nem de vez em quando hehehe Portanto, quer aprender a fazer uma coxinha fit de forno de uma maneira fácil? Com poucos […]

Olá pessoal! Hoje trago uma receita que eu aprendi a fazer aqui no Brasil e amei! Super saudável e leve para comermos no almoço ou jantar. Para quem preferir, pode servir em torradas antes da refeição principal! Ingredientes: Tilápia fresca Limão Alho poró Abacate Pimenta do reino (preta) Pimenta calabresa (opcional) Sal Preparação Corte em […]

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