Dica para emagrecer

Categorias: Dicas

Oi pessoal,

Este post é para quem quer perder peso! A regra que não deve esquecer é que tem sempre que gastar mais do que ingire!

O importante em qualquer processo de emagrecimento é não querer tudo logo de imediato. Os resultados não devem ser pensados a curto prazo, mas sim a longo prazo. Por isso, é importante fazer uma reeducação alimentar, esta é a melhor solução para não obter o efeito ‘safona’, que significa: emagrecer e engordar, emagrecer e engordar…

Mas é preciso ter muito cuidado com as dietas e programas de emagrecimento que encontram por aí! É importante consultar um nutricionista e fazer um plano alimentar saudável e equilibrado. Tenho a certeza que se seguirem esta dica vão conseguir atingir todos os objectivos.

dicas-para-emagrecer-com-saude

Beijinhos

Instagram

  • Acar de Palma de Cco Orgnico 100 naturalrico em vitaminas
  • Meu parceiro Amor tropical!
  • Fim de semana Energia Bronze Renovados com sucesso!
  • Vero 2019 Love
  • As minhas EMBALAGENS INDIVIDUAIS DE FRUTOS SECOS  Chocolate negro
  • Comear o Ano com voc! Brindamos  vida amor e
  • Noite feliz  Famlia completa  Desejo aos meus familiares
  • Parabns minha irm linda hoje  o seu dia que