Dica para uma vida mais saudável

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Oi pessoal,

Hoje quero deixar uma dica que vai ajudar-nos a ter uma vida cada vez mais saudável. Quem segue o meu blog sabe que a minha máxima é cuidar bem da saúde, fazer exercício físico e manter uma alimentação equilibrada. Isto não quer dizer que deixe de aproveitar o meu dia-a-dia ou que tenho que comer de forma aborrecida. Muito pelo contrário! O exercício físico deixa-me super bem disposta e comer de forma saudável só faz com que eu tenha mais energia.

Gosto muito de fazer as minhas experiências em casa e procurar receitas práticas e saborosas. Por isso, deixo aqui a minha nova descoberta. O Jumbo acaba de lançar um site que vai ajudar-nos com dicas de nutrição e muitas ideias de alimentação saudável. Fiquei super fã do projecto e por isso decidi contribuir. Brevemente vão poder ler a minha entrevista no site. Mas por enquanto já podem passar por lá para descobrir imensos artigos interessantes sobre saúde, nutrição e fitness.

Passem por lá e digam-me o que acharam.:)

alimentacaosaudavel.jumbo.pt

Jumboalimentacaosaudavel

Beijinhos

 

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