Bolachas de aveia

Categorias: Healthy, Lanches e snacks

Oi pessoal,

Todos nós temos aqueles dias em que nos apetece algo doce- Por isso, quis partilhar uma receita com poucas calorias, para poderem pecar à vontade! 🙂

Para quem não resiste a um chocolate, estas bolachas de aveia e chocolate são perfeitas para um snack ou como sobremesa. É  muito simples de fazer, aqui vai:

Ingredientes:

  • 70 g de chocolate negro
  • 70 g de flocos de aveia
  • 70 g de açúcar amarelo
  • 130 g de farinha de arroz
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 60 g de Becel Liquida
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 ovo tamanho L

Preparação:

  1. Regule o forno para os 180ºC.
  2. Pique o chocolate em pedaços pequenos com uma faca e deite numa tigela. Junte flocos de aveia, a farinha e o fermento e misture muito bem. Abra uma cavidade ao meio e deite a Becel Liquida, o mel e o ovo. Mexa rapidamente com uma colher de pau até ligar os ingredientes.
  3. Distribua a massa sobre o tabuleiro de forno com a ajuda de uma colher de sobremesa.
  4. Coza durante 15 minutos.
  5. Depois de frios, guarde numa caixa hermética.

bolachas3

 

Experimentem e digam-me se gostaram! 🙂

Boa semana

Beijinhos

 

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