Courgette Recheado

Categorias: Healthy, Refeições

Olá minhas queridas 🙂

Receita de baixo carboidrato de courgette

Este courgette assado fica maravilhoso e ideal para quem quer reduzir a ingestão de carboidratos ou segue uma dieta paleo. Você pode acompanhar com uma proteína, adicionado, ainda uma salada de folhas você terá um prato completo.

Ingredientes

  • 3 courgettes cortados ao meio
  • ½ xĂ­cara de queijo parmesĂŁo ralado
  • 2 colheres de sopa de alecrim e tomilho picado
  • Azeite de oliva
  • Sal rosa e pimenta a gosto

Modo de preparo:

  • Retire o miolo das abobrinhas
  • Regue com azeite, coloque o papel alumĂ­nio na forma e leve para o forno prĂ© aquecido e asse por 10 minutos
  • Misture o queijo com o resto dos ingredientes, retire os courgettes e coloque o recheio, volte ao forno por mais 10 minutos.
  • Em seguida tire o papel alumĂ­nio e deixe dourar por mais 5 minutos.

Espero que tenham gostado.

Beijinhos! 🙂

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