Torta fit gelada

Categorias: Healthy

Olá, olá! 🙂

Bom ano meninas, espero que seja recheado de sorrisos 🙂

Hoje trago-vos uma receitinha super fácil e simples, tem apenas 2 ingredientes.

  • 1 scoop de whey protein (usei a marca metapure, sabor chocolate belga. Está proteína é óptima porque não tem nem lactose, nem gluten, nem açucar)
  • 1 colher de pasta de amendoim

A preparação é super simples:

  • Colocar a colher de manteiga de amendoim na forminha
  • Misturar o whey com a água
  • Juntar este preparado à forminha e levar ao congelador

15876328_1820615258178988_796566427380219904_n

Deixei um video no instagram fazendo esta receita, podem espreitar 🙂

Fácil e super saboroso.

Muitos beijinhos.

Instagram

  • Uma maneira de voc se incentivar a ir  academia
  • Domingo entre amigos muito especiais   since2003 curitiba brasil
  • Pensei duas vezes antes publicar o bumbum peludo do meu
  • Oi oi genteee! Quem a quer sol mar e vero
  • BOM DIA  O meu caf da manh de hoje
  • Bom dia  Bom domingo  floripa summer brasil holiday
  • Delcia comear o ano assim Na paz e amor!