Olá pessoal, A pedido de muita gente, trago a minha receitinha de mousse, é uma delícia, nutritivo e saudável. Perfeito para matar aquela vontade louca por doces. Eu gosto de comer uma colher no lanchinho da tarde ou pós treino evitando a fadiga muscular. O abacate é um ótimo aliado da dieta pois ajuda a […]

Oi pessoal, É muito importante não deixarmos de comer entre as principais refeições, por isso hoje trouxe algumas dicas de lanches proteicos que eu adoro, ideal para quando bate aquela fome no meio da manhã ou a tarde. 🙂 Para um adequado funcionamento de várias funções corporais, mesmo não praticando exercícios físicos, você deve ingerir […]

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  • Dominguemos  Relaxar ler um livro espreguiar estar com quem
  • Seja o sol que ilumina o seu dia  Desejo
  • Gratido Acordar agradecer por mais um dia sentir o solzinho
  • Aqui com voc tudo fica mais perfeito  couplegoals casalfitness
  • Com voc tudo fica mais bonito   love portugal
  • Oi oi Porto  portugal porto love view river douro
  •  simples Voc me completa   missyou amor couplegoals
  • Eu durmo pensando no caf da manh vocs tambm so