Oi pessoal, tudo bem? Mais umas dicas para vocês! Segundo a nutricionista Francielle Sotsek, a ingestão de líquidos deve ser realizada ao longo do dia. Os sucos, chás e as diversas bebidas não substituem a ingestão de água, apenas complementam. Nosso corpo necessita de aproximadamente 2 litros de água para nos manter hidratados. Prefira sempre […]

Oi pessoal!!! Que mulher não sofre com celulite? Difícil não é? Convidei a minha amiga nutricionista para dar uma dica sobre celulites 🙂 A celulite ou Síndrome da Desarmonia Corporal é uma inflamação corporal que atinge 90% da população, ela é uma disfunção onde ocorre alterações estruturais da pele. A alimentação neste caso é muito […]

Instagram

  •  Acabou o domingo Mas tem uma semana linda que
  • Na academia  onde o meu corpo cansa e a
  • Foram dias felizes ao seu lado AMO estar com voc
  • Cu e mar e algum para amar E o melhor
  • Uma tarde emocionante foi to bom relembrar onde tudo comeou
  • Posso viajar o mundo mas Portugal  a minha paixo
  • Amo estar na sua companhia   bruxelas belgica europa
  • Em Bruxelas na Blgica no centro mundial do chocolate fino