Oi pessoal, tudo bem? Mais umas dicas para vocês! Segundo a nutricionista Francielle Sotsek, a ingestão de líquidos deve ser realizada ao longo do dia. Os sucos, chás e as diversas bebidas não substituem a ingestão de água, apenas complementam. Nosso corpo necessita de aproximadamente 2 litros de água para nos manter hidratados. Prefira sempre […]

Oi pessoal!!! Que mulher não sofre com celulite? Difícil não é? Convidei a minha amiga nutricionista para dar uma dica sobre celulites 🙂 A celulite ou Síndrome da Desarmonia Corporal é uma inflamação corporal que atinge 90% da população, ela é uma disfunção onde ocorre alterações estruturais da pele. A alimentação neste caso é muito […]

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