Olá queridas, como estão? Não passo os meus dias sem ela…. minha queridinha manteiga de amendoim! Seja ela com bolacha de arroz, frutas, pão integral, iogurte, bolos, batata doce, enfim, depende do gosto e criatividade! É um alimento com alto valor energético, pouco carboidrato, alto teor de proteínas e fibras. Eu incluo a manteiga no […]

Olá minhas queridas 🙂 Como estão? Quem nunca tomou um mingau de aveia na infância? O tradicional mingau de aveia da “vovó” se tornou uma refeição funcional. A aveia ajuda no emagrecimento, regula o intestino, aumenta a saciada, além de ajudar a controlar o colesterol, a quantidade de açúcar no sangue e a pressão cardiovascular. […]

Instagram

  • Mudar sem cortar! As franjas so ideais para mudar o
  • Domingo divertido com o meu amor  padel sundaymood happy
  • Oi Genteee tudo bem? Espero que sim Trouxe uma campanha
  • Para tudo!! Simplesmente provem estes cookies sequinhos por fora e
  • Sobre ontem Programa 1000hora tvioficial especial Anos 80!! Encarnei a
  • Que fim do dia perfeito  Treinar com vista para
  • Seja luz na vida das pessoas! Deixe a sua brilhar
  • Pizza de frigideira semgluten semlactose Mais fcil impossvel Massa 1