Olá queridas, como estão? Não passo os meus dias sem ela…. minha queridinha manteiga de amendoim! Seja ela com bolacha de arroz, frutas, pão integral, iogurte, bolos, batata doce, enfim, depende do gosto e criatividade! É um alimento com alto valor energético, pouco carboidrato, alto teor de proteínas e fibras. Eu incluo a manteiga no […]

Olá minhas queridas 🙂 Como estão? Quem nunca tomou um mingau de aveia na infância? O tradicional mingau de aveia da “vovó” se tornou uma refeição funcional. A aveia ajuda no emagrecimento, regula o intestino, aumenta a saciada, além de ajudar a controlar o colesterol, a quantidade de açúcar no sangue e a pressão cardiovascular. […]

Instagram

  • A natureza nos oferece felicidade atravs de lugares magnficos
  • Tudo fica mais bonito quando voc est por perto
  • Monday mood Boa semana a todos
  • Vaiii Brasil  copa2018 brasil torcida fatboy harleydavidson picmylove
  • Foi dada a largada para o sol e calor meus
  • Matando a saudade de me divertir com ele AmorDeIrmos portugal
  • BOM DIAAAA  Camadas de pura gostosura sem culpa Em
  • Guimares Cidade Bero de Portugal