Dicas alimentares

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Olá, olá. Hoje trago uma dica que eu sigo e me ajuda muito a controlar o que consumo depois das 18h 🙂 Todos sabem que a alimentação saudável e balanceada é essencial para quem quer emagrecer, porém, só isso não basta. Durante o dia, o nosso corpo precisa de fonte de energia, principalmente antes de […]