atreinofeatured

Oi pessoal, Quem pratica alguma atividade física deve manter uma alimentação rica em carboidratos e proteínas, antes e depois do treino, para fortalecer os músculos e recompor as energias. A preocupação dos homens e mulheres na hora de malhar é não perder a massa muscular, e para isso, é necessário incluirmos o carboidrato para evitar […]

Instagram

  • Sobre o ltimo sbado no Shopping Parque Nascente no Portohellip
  • Bolo mousse de cacau com feijo preto Aproveite o fimhellip
  • Oiii galeraaa do Porto! Preparados para mais um Lets Gohellip
  • Que a luz do senhor ilumine sempre a nossa uniohellip
  • Po rico em protena e baixo carboidrato  manteiga dehellip
  • PASSATEMPO Quer ganhar uma caixa com 20 Aas Native? Vamoshellip
  • Domingo de muito sol calor e sem nortada! Me sentihellip