Sopas detox

Categorias: Dicas, Healthy

Oi meninas, Que tal fazer uma dieta saudável e desintoxicante à base de sopas neste friozinho? Apetecível 🙂 Há quem diga que não precisa, mas se entendermos os seus benefícios, tenho certeza que você não vai querer ficar de fora 🙂 Quando nos alimentamos de forma irregular (excesso de alimentos com conservantes, industrializados, entre outros), […]

Conhecem aqueles bolinhos que servem nos tascos e bares como aperitivos? São deliciosos, mas uma verdadeira bomba calórica. Para além de serem fritos, ainda são acompanhados com molhos a base de maionese. Que tal aprender a fazer bolinhos saudáveis e deliciosos para as suas entradinhas, lanche da tarde, almoço ou jantar? Ingredientes: 300 gramas de […]

Fim de semana combina com bolo quentinho e café, não acham? Foi a pensar nisso que fiz este muffin de cacau com aveia sem lactose e ficou fofinho, molhadinho e saboroso, amo! Não sobrou nenhum para contar história 🙁 Não gosto de seguir receitas, prefiro fazer a olho e “inventar”.. assim consigo aproveitar os ingredientes […]

  Oi pessoal! Quero mostrar-vos o meu almoço delícia com os amigos Alexandre e Diogo na Casa Branca, no Porto. Adorei este menu vegan e indiano. Escolhi a sopa de lentilhas e curry couve flor e tofu.   Quero aproveitar para partilhar esta receita deliciosa com vocês: Curry de tofu Ingredientes: Tofu cortado em quadradinho […]

  Olá meninas e meninos, convidei a minha irmã, cirurgiã dentista Dra Sybelly Baron, para escrever um artigo importante sobre saúde bucal. Está com dores de cabeça constantes, dores ao abrir a boca, estalos quando mastiga? Sabe o que é uma disfunção temporomandibular? Não existe uma causa especifica para esta doença, mas existem fatores que a […]

Todos já devem saber que o óleo de coco contribui para a alimentação saudável, não é? Já pensou em usa-lo também para tratamentos de beleza? Há algum tempo testei e gostei do poder do óleo de coco na hidratação do corpo. Tenho por hábito usar tanto nos lábios, como no cabelos e pele. Passei o […]

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