28 Feb

Bolo Sem Glúten e Sem Lactose de Coco

Categorias: Healthy, Lanches e snacks

Olá meninas 🙂 Como estão? Fim de semana combina com bolo gostoso. Que tal um bolinho fácil de fazer, fofinho, saboroso e saudável? Sou apaixonada por coco, uso coco em lascas no iogurte, açúcar de coco, a água de coco… e hoje quero mostrar mais uma das minhas receitas. Ingredientes: 2 xícaras de farinha de […]

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22 Feb

Courgette Recheado

Categorias: Healthy, Refeições

Olá minhas queridas 🙂 Receita de baixo carboidrato de courgette Este courgette assado fica maravilhoso e ideal para quem quer reduzir a ingestão de carboidratos ou segue uma dieta paleo. Você pode acompanhar com uma proteína, adicionado, ainda uma salada de folhas você terá um prato completo. Ingredientes 3 courgettes cortados ao meio ½ xícara […]

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15 Feb

Micropigmentação

Categorias: Beleza e Moda

Oi pessoal! Como passaram o carnaval? Espero que com muita saúde, alegria e diversão 🙂 Todos os anos que venho de férias para o Brasil aproveito para fazer alguns rituais de beleza, e desta vez não foi diferente, optei pela micropigmentação na sobrancelha. Adorei o resultado e quero partilhar algumas informações com vocês pois muitas […]

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23 Oct

PANQUECAS, PANQUECAS, PANQUECAS!!

Categorias: Healthy, Lanches e snacks, Pequeno-almoço

Olá, olá 🙂 Quem não ama panquecas? Agrada todas as idades e com ingredientes funcionais vai deixar o seu café da manhã mais saudável e ainda mais gostoso. Quero partilhar com vocês as minhas duas receitas de panquecas preferidas para você testar e se apaixonar. Uma receita muito simples para uma panqueca super fácil e […]

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16 Oct

Tomates com parmesão e azeitona preta

Categorias: Healthy, Refeições

Olá gente, tudo bem? Tem uma receita que eu já mostrei para vocês no meu instadirect, quem lembra? Tomatinhos com parmesão e azeitona preta. Fica simplesmente maravilhoso, além disso, é super fácil de fazer e torna um acompanhamento diferente e que todos de casa vão adorar, anota aí que vale a pena. Ingredientes 2 tomates […]

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6 Oct

Leitoras

Categorias: Beleza e Moda

Oi minhas queridas leitoras Sentiram a minha falta? Eheheh Estive um pouco ausente do Blog pois estes últimos meses foram muito intensos a nível profissional, graças a Deus. Realizei um dos meus sonhos e lancei o projeto Let´s G Workout By Kelly Baron. A ideia deste aulão fitness e workshop com as minhas receitas saudáveis […]

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14 Aug

Bolo mousse de cacau com feijão preto

Categorias: Healthy, Lanches e snacks

Olá pessoal! Aproveite este feriado para fazer esta receita muito nutritiva e que dificilmente alguém que prove descubra o ingrediente principal deste bolo. Foi pensando em incluir os benefícios do feijão nos lanchinhos intermediários que eu fiz está receita! O pessoal de casa provou e aprovou! Ingredientes 250g feijão (cozido sem a água) 1cl. Linhaça […]

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4 Aug

Cuidados de Verão – Zen Energy

Categorias: Dicas, Press

Para a alegria de todos, o verão está apenas no início. É tempo de desfrutar da praia, do sol, do mar e de viajar com a família, sem esquecer da importância de cuidar bem do corpo, cabelo, mãos, pés e unhas na estação mais quente do ano. Por isso, nada melhor do que preparar o […]

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