Olá, olá! 🙂 Hoje partilho com vocês a minha coluna para a revista Zen Energy. Dezembro chegou! Neste mês, é onde começam as festas de final de ano entre a família, amigos e comemorações no trabalho! Será que conseguimos resistir a tantas tentações nos almoços e jantares? Para quem se preocupa com o corpo sabe […]

O Natal está a chegar e para você não sair da dieta, pensei em preparar um receita deliciosa e menos calórica do que a tradicional! Para quem quer cortar nas calorias do pão, deixo aqui a receita de pão sem glúten e sem lactose. E como estamos em época de muitos doces, vale a pena […]

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