Oi meninas 🙂 Têm dúvidas no que preparar para o seu café da manhã? Panquecas de aveia para a sua primeira refeição do dia ficar completa é um óptima opção… Proteína mais carboidrato, você fica com mais energia e sacia a fome por mais tempo! Super fácil de fazer com apenas 3 ingredientes 1 ovo […]
Hoje trago-vos um docinho ótimo para o pequeno-almoço! Já experimentaram panquecas de aveia? Esta é uma forma muito mais saudável e igualmente saborosa. Para quem ainda não experimentou, aqui fica a receita. 🙂 Para massa: 1 chávena (cerca de 170grs) de flocos de aveia integral 1 Colher sopa sementes linhaça ¾ chávena (cerca de […]
