Olá 🙂 Hoje vamos falar sobre suplementos alimentares na terceira idade, trago-vos um artigo meu 🙂 Suplementos alimentares na terceira idade Os suplementos alimentares servem para complementar a alimentação saudável em todas as idades. Existem suplementos alimentares que contêm todos os nutrientes diários necessários, cada um com os benefícios de acordo com as necessidades de […]

  Oi pessoal, Muitos me perguntam se eu uso algum tipo de suplementação antes ou depois do treino. Eu costumo tomar um batido de wheyprotein* até 45 minutos após o treino de musculação, pois é o momento em que o corpo está ávido por nutrientes, e a pessoa é “obrigada” a fazer uma refeição com […]

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  • Boa tardeee! Tudo bem por a? Espero por vocs no
  • Boa noite queridos! Como prometido segue a receita do meu
  • Nas minhas refeies principais e lanchinhos tenho por hbito acrescentar
  • Al!? Quem est falando? Beijinhos a todos que me acompanham
  • Bronzeee ativar!!! veraoeuropeu amopraia bikini mar goodvibes funny sol vitaminad
  • AMO macaco!  uma pea coringa super confortvel e voc
  • Amor  Vero ! Combinao mais que perfeita vero lisboa
  • Oiii Novo Programa 1000ahora nas madrugadas da tvioficial Gostaram?? Deixem