Olá 🙂 Hoje vamos falar sobre suplementos alimentares na terceira idade, trago-vos um artigo meu 🙂 Suplementos alimentares na terceira idade Os suplementos alimentares servem para complementar a alimentação saudável em todas as idades. Existem suplementos alimentares que contêm todos os nutrientes diários necessários, cada um com os benefícios de acordo com as necessidades de […]

  Oi pessoal, Muitos me perguntam se eu uso algum tipo de suplementação antes ou depois do treino. Eu costumo tomar um batido de wheyprotein* até 45 minutos após o treino de musculação, pois é o momento em que o corpo está ávido por nutrientes, e a pessoa é “obrigada” a fazer uma refeição com […]

Instagram

  • Para comear bem o dia  Panquecas Low Carb! 1
  • Mudar sem cortar! As franjas so ideais para mudar o
  • Domingo divertido com o meu amor  padel sundaymood happy
  • Oi Genteee tudo bem? Espero que sim Trouxe uma campanha
  • Para tudo!! Simplesmente provem estes cookies sequinhos por fora e
  • Sobre ontem Programa 1000hora tvioficial especial Anos 80!! Encarnei a
  • Que fim do dia perfeito  Treinar com vista para
  • Seja luz na vida das pessoas! Deixe a sua brilhar