Categorias: Dicas

Olá, olá, Vocês sabiam que dormir pouco pode aumentar os quilinhos na balança? É verdade, quando dormimos mal acabamos descompensando uma serie de mecanismos no organismo. Para a maioria das pessoas, bastam entre sete e oito horas de sono diariamente. Dormir o suficiente apenas alguns dias por semana não resolve. Há uma série de estudos […]

Leitoras

Categorias: Beleza e Moda

Oi minhas queridas leitoras Sentiram a minha falta? Eheheh Estive um pouco ausente do Blog pois estes últimos meses foram muito intensos a nível profissional, graças a Deus. Realizei um dos meus sonhos e lancei o projeto Let´s G Workout By Kelly Baron. A ideia deste aulão fitness e workshop com as minhas receitas saudáveis […]

Kelly Baron e Pedro Guedes, advogada e modelo, apaixonados por desporto e por um estilo de vida saudável Numa relação amorosa não pode faltar amor, respeito, admiração e companheirismo. Conheceram-se no pequeno ecrã com milhões de telespectadores a testemunharem o início da cumplicidade e da paixão que os uniu. Se alguns não acreditavam na continuidade […]

Oi meninas e meninos cozinheiros 🙂 Quero compartilhar uma receita que eu amo de paixão e minha mãe costuma fazer quando estou de férias no Brasil! É filete de peixe com puré de banana. Vocês vão adorar eu tenho a certeza. Ingredientes: 2 Filetes de peixe (o que preferir mas que dê para grelhar, ela […]

Oi pessoal! Na minha dieta saudável faço o uso da maca peruana e estou adorando. Os benefícios são muitos e é ideal para quem busca estar com a saúde em dia. A maca peruana! Uma raiz que cresce no alto dos Andes, no Peru, é uma planta com carboidrato e muitas fibras. “O carboidrato é […]

Oi pessoal! Todos sabem que frutas, verduras e legumes são muito importantes para a saúde e devemos consumi-los diariamente. Eles são os melhores remédios que protegem a nossa saúde para garantirmos energia, vitalidade e qualidade de vida!! Por isso, temos que ter consciência do que colocamos na mesa para não entrarmos em más escolhas hoje, pois […]

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