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Exercício físico: A melhor terapia

by Kelly Baron / Sexta-feira, 12 Dezembro 2014 / Published in Dicas

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Oi pessoal! Tudo bem?

Vocês sabiam que a prática de actividades desportivas tem um efeito enorme na auto-confiança?

Quando você está fora de forma, a tendência é se sentir mais insegura e pouco atraente. Ao fazer exercícios, você melhora a sua aparência física, além de estar a fazer bem à saúde.

Que tal exercitar a sua autoconfiança?;-)

Não tem tempo? Então ajuste os seus horários e acorde um pouquinho mais cedo do que habitual. Uma caminhada de 20 minutos todos os dias pode fazer toda a diferença.

Crie hábitos saudáveis e pratique exercício regularmente. Garanto que vai ser bom para a saúde, mente e coração!

Beijinhos,

 

Créditos: Fotografia por Pedro Dias Photographer, saiba mais na página https://www.facebook.com/PedroDiasPhotographer. Cabelos por Ronny Kasta.

 

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Tagged under: auto-estima, confiança, desporto, Go Kelly Baron, Kelly, saúde

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