Dicas para aliviar as dores menstruais

Oi meninas,
É difícil para nós mulheres aguentarmos as cólicas e o desconforto abdominal, nos dias em que estamos com o período.
Sabia que eles afetam grande parte da população? Pois é, em muitos casos é preciso acompanhamento médico e recurso a alguns medicamentos para diminuir o desconforto. Mas também há alguns truques simples que podem ajudar neste dias complicados.
Quero partilhar com vocês está dica que aprendi com a minha avó e que me tem ajudado muito:
✔️Coloque dentro de uma meia (limpa) um punhado de arroz cru e leve ao micro-ondas por 1 minuto. Logo depois apoie na região para amenizar as dores. Funciona 🙂
Espero que resulte com vocês.
Beijinhos