Exercícios de TRX

 
Oi pessoal
Já contei para vocês que eu adoro TRX? 🙂
É uma forma prática de realizar treinos numa grande variedade de locais e também conveniente para quem quer levar para qualquer lado o equipamento.
Se o seu objetivo é como o meu de aumentar o equilíbrio, flexibilidade, ter abdominais e pernas bem definidinhas, este tipo de treinamento é top!! De acordo com a intensidade e a frequência que você for praticar, a tendência é perder aqueles quilinhos indesejáveis. É uma maravilha né?
Depois do  treino TRX finalizei com uma aulinha de boxe com o meu amor.

Só não se esqueçam que o acompanhamento de um profissional da área antes de iniciar qualquer atividade física é fundamental.
Muitos beijinhos