Os meus petiscos favoritos!
Oi galera!
Para você que adora petiscar enquanto assiste aos jogos de futebol ou durante filminho não pode perder as minhas dicas de hoje.
Aqui estão as minhas 5 receitas favoritas de aperitivos saudáveis para você comer sem se preocupar muito com a dieta. Só tenha cuidado com os excessos, é preferível optar por uma porção.
- Amêndoas torradas com limão e mel
Misture numa tigela amêndoas cruas, raspas de limão, mel e azeite e distribua em uma assadeira forrada com papel manteiga e leve para assar durante 15 minutos (depende de cada forno). Espere esfriar para servir.
- Grão-de-bico crocante
Cozinhe os grãos-de-bico e coloque numa tigela para temperar (a gosto) com azeite, pimenta chili, raspas de limão, sal e gengibre ralado. Espalhe os grãos-de-bico já temperados numa forma forrada com papel manteiga. Asse por 30 minutos ou até que estejam douradinhos, sirva depois de esfriar.
- Espetada de frutas
Escolha suas frutas preferias e organize-as em palitos de churrasco.
- Espetada de queijo fresco
Ou mozarela de búfula, tomate cereja e manjericão. Tempere o queijo com azeite, sal e pimenta do reino e monte em palitos de dente.
- Pipoca doce
½ xícara de milho para pipoca, 1 colher de óleo de coco, 2 colheres de açúcar mascavado. Coloque tudo na panela e mexa no fogo e quando começar a estourar tampe a panela e desligue o fogo para terminar de estourar.
Beijinhos 🙂
