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Alimentos que ajudam a queimar as gordurinhas

Quinta-feira, 04 Dezembro 2014 by Kelly Baron

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Olá pessoal!

Já ouviram falar nos alimentos termogênicos?

São aqueles que aceleram o metabolismo ajudando a queimar as gordurinhas.

Eu tento incluir esses alimentos em todas as minhas refeições! Eles têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal, aceleram o metabolismo e consequentemente queimam mais gordura.

Os meus preferidos são:

  • Chá verde – Tomo pela manhã.
  • Café – Tomo uma xícara pequena de café 1x ao dia. Esta bebida aumenta o desempenho, agilidade e a atenção. Cuidado com o excesso.
  • Gengibre – Coloco um pedacinho nos batidos e suco verde. Uso também para temperar frangos e peixes.
  • Canela – Polvilho em frutas, iogurte, massa de bolo e café.
  • Pimenta vermelha – Utilizo nos Temperos em geral.

 

Tenha por hábito incluir estes ingredientes nas suas refeições.

Beijinhos

 

Créditos: PhotoLia Fotografia. Saiba mais na página do Facebook  ou através do email photoliafotografia@gmail.com.

 

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