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Dicas para poros abertos e linhas de expressão

Quinta-feira, 16 Abril 2015 by Kelly Baron

 
Oi meninas,
Há várias alternativas para tratar os poros abertos em clínicas especializadas, mas também é possível e fácil resolvermos este problema em casa. 🙂
A minha dica é aplicar com um algodão chá de camomila nas regiões dos poros dilatados e deixar actuar por uns 10 minutinhos. Depois enxague com água fresca.
Também funciona aplicar uma pedra de gelo nas regiões com pequenas batidinhas, só tome cuidado para não queimar a pele.
Se a sua pele for oleosa, use um bom sabonete com ativos adstringentes, como o ácido salicílico, por exemplo. A pele deve ser limpa pelo menos duas vezes ao dia, pela manhã e pela noite. Aposte num tônico adstringente isento de álcool para regular o pH da pele e remover os resíduos. O ideal é optar por hidratantes e protetor solar oil free, pois quanto mais oleoso for o produto, pior para a pele.
O segredo para uma maquiagem perfeita, é camuflar as linhas de expressões e os poros abertos, usando um primer (a sua função é nivelar a pele), ele vai preencher as linhas de expressão e os poros abertos, e, quando você aplicar a base por cima, vai dar toda a diferença!
Cuide na hora de aplicar a base, faça movimentos circulares com o pincel, assim evita que os poros fiquem em evidência. Eu costumo dar batidinhas com a esponja do pó compacto somente nas regiões dos poros abertos para disfarçar no dia-a-dia.
Além destes cuidados, é importante darmos atenção na limpeza diária da pele, eu já escrevi um post com algumas dicas que podem ser interessantes para você. 🙂
pelesemporos
Muitos beijinhos
 
 

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Nhoque de batata doce

Terça-feira, 07 Abril 2015 by Kelly Baron

 
Oi pessoal
O nhoque é um prato típico italiano preparado com pedaços de massa acompanhados de molho. É a massa que eu mais AMOOO, muito mais do que pizza ou spaghetti hehehe 🙂
A receita de hoje eu adaptei para ficar mais saudável e tem feito parte das minhas escolhas.
Buscar as melhores opções de alimentos saudáveis é essencial para manter a forma e o bem-estar. A batata-doce por exemplo, é a minha favorita em pelo menos uma das minhas refeições semanais ou até diárias. É uma fonte de carboidrato “segura” para o consumo pois o seu índice glicémico é baixo, além de todo mundo saber que a batata-doce é aliada no ganho da massa magra.
A partir disso resolvi inovar o meu cardápio e descobri como fica delicioso o nhoque de batata doce. Além de saboroso é fácil de fazer.
Aqui vai a receita (porção para 1 pessoa)

  • 3 colheres de sopa de  batata doce cozida (descascada)
  • 2 colheres de farinha de arroz
  • 1 colher de polvilho doce
  • 1 colher de chá de azeite (saudável)
  • 2 colheres de água
  • sal a gosto.

Modo de preparação:
Coloque uma panela com água para ferver. Enquanto isso, misture todos os ingredientes até formar uma massa para modelar. Faça tirinhas e corte pedacinhos do tamanho do nhoque. Jogue na água fervendo e quando começarem a boiar, estão prontos.
Sirva com frango desfiado ou carne bolonhesa.
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Esta é uma ideia de um almoço ou jantar diferente para você agradar alguém especial, sem precisar sair da dieta!
Você sabia que segundo uma superstição italiana, quem come nhoque no dia 29, tem sorte nos próximos 30 dias? Mais um bom motivo para saborear esse delicioso prato!
“A origem do costume é explicada com uma lenda que possui várias versões. A mais aceita conta que um frade andarilho chegou a uma pequena localidade italiana e bateu à porta de um casal de velhinhos, num dia 29. Pediu um prato de comida e recebeu o único alimento que havia: nhoque. Tempos depois, voltou ao local e contou aos velhinhos que, após comer aquele prato, sua vida mudara para melhor.”
Bom apetite
Beijinhos

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Potinhos saudáveis para o pequeno almoço

Segunda-feira, 19 Janeiro 2015 by Kelly Baron

Olá pessoal,
O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, por isso devemos escolher uma opção saudável e muito nutritiva para ter logo uma boa dose de energia. O video de hoje mostra o truque que eu uso sempre para preparar o meu pequeno almoço. Estes potinhos são rápidos de fazer e uma delicia!

Este é o resultado final:
pequenoalmoço
Gostaram desta ideia para o pequeno almoço? Experimentem fazer e depois me contem se gostaram. 🙂
Beijinhos

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