Oi pessoal! Como passaram o carnaval? Espero que com muita saúde, alegria e diversão 🙂 Todos os anos que venho de férias para o Brasil aproveito para fazer alguns rituais de beleza, e desta vez não foi diferente, optei pela micropigmentação na sobrancelha. Adorei o resultado e quero partilhar algumas informações com vocês pois muitas […]

Oi meninas, tudo bem? 🙂 Hoje vamos falar sobre cabelos e como mantê-los saudáveis. Qualquer mulher sonha com isso todo o ano, não é? 🙂 É super importante fazer hidratação, recomenda-se que seja feita  de 15 em 15 dias para manter os cabelos impecáveis. A máscara deve ser aplicada madeixa por madeixa, do meio dos […]

Oi Pessoal 🙂 Se sofre com as unhas descamadas e fracas pode estar com alguma infeção causada por fungos. É muito comum aparecer, principalmente nos pés, e especialmente no sexo masculino. Para quem tem por hábito tomar banho em locais públicos e vestiários por exemplo, deve tomar alguns cuidados. Nunca frequente estes locais descalço e […]

Um dos meus segredos é fazer experiências para adaptar as minhas receitas e escolher alimentos mais saudáveis. Normalmente opto por fazer tudo sem lactose. Por isso, estas dicas são óptimas tanto para os intolerantes a lactose ou para quem quer deixar de usar leites em suas receitas por causa do inchaço abdominal. Os leites de […]

  Oi pessoal! Quero mostrar-vos o meu almoço delícia com os amigos Alexandre e Diogo na Casa Branca, no Porto. Adorei este menu vegan e indiano. Escolhi a sopa de lentilhas e curry couve flor e tofu.   Quero aproveitar para partilhar esta receita deliciosa com vocês: Curry de tofu Ingredientes: Tofu cortado em quadradinho […]

A melhor forma de matar a vontade daquele prato delicioso que você ama é substituir os alimentos “gordos” por “magrinhos”. Sabe como? Se o seu prato favorito é  um hambúrguer com batatas fritas, na hora do preparo troque meia porção de carne por shiitake bem picadinho e as batatas comuns por batata-doce em tiras assadas […]

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  • Boa noite queridos! Como prometido segue a receita do meu
  • Nas minhas refeies principais e lanchinhos tenho por hbito acrescentar
  • Al!? Quem est falando? Beijinhos a todos que me acompanham
  • Bronzeee ativar!!! veraoeuropeu amopraia bikini mar goodvibes funny sol vitaminad
  • AMO macaco!  uma pea coringa super confortvel e voc
  • Amor  Vero ! Combinao mais que perfeita vero lisboa
  • Oiii Novo Programa 1000ahora nas madrugadas da tvioficial Gostaram?? Deixem
  • O caminho mais bonito para voc seguir  o que