Olá pessoal, No vídeo de hoje eu mostro exercícios que vocês podem fazer dentro de casa, sem precisar comprar equipamentos ou pagar uma academia. Poupam dinheiro e perdem menos tempo. 🙂 Quem não gosta de musculação acaba por optar pelo treino funcional. É uma alternativa quando a pessoa está desgastada e enjoou da musculação. Vocês […]