Junho 29, 2015
Bom dia 🙂 Hoje trago algumas dicas dicas para uma vida mais saudável: Evite refrigerantes e atenção aos sucos prontos. Distribua melhor as refeições ao longo […]
Junho 22, 2015
Oi pessoal! Tudo bem? Acabei de chegar no Brasil. Aqui é inverno e por isso resolvi fazer uma sopa de pinhão deliciosa. Os pinhões são recomendados […]
Junho 17, 2015
Oi meninas, tudo bem? Na minha infância eu não resistia ao “Bolo nega maluca” da minha avó. Até hoje sempre que vou visita-la sou surpreendida com […]
Junho 11, 2015
Emagrecer não é muito difícil, o verdadeiro desafio é manter o peso. As dietas não têm um resultado tão eficaz, porque normalmente seguimos o regime […]
Junho 8, 2015
Foram tantos momentos que haveriam muitos vídeos para postar, mas tentamos resumir em 3 episódios especialmente para vocês. Espero que tenham gostado e até à […]
Junho 3, 2015
Oi meninas, É difícil para nós mulheres aguentarmos as cólicas e o desconforto abdominal, nos dias em que estamos com o período. Sabia que eles afetam […]
Junho 1, 2015
Oi pessoal, Hoje venho partilhar o segundo vídeo que gravei na minha viagem, com o Pedro, à Indonésia. Foram momentos fantásticos, num sítio paradisíaco! Só dá […]
Maio 28, 2015
Oi meninas! Aproveitei a passagem do meu colega Dr. Lucas Fustinoni em Portugal, para um bate papo rápido sobre verdades e mitos relacionados ao emagrecimento e […]
Maio 21, 2015
Oi pessoal, Hoje venho falar sobre um fruto que eu adoro e que pode servir como base para muitos pratos. O abacate é muito nutritivo, rico […]