Agosto 26, 2015
Que tal acrescentar a Spirulina* nos seus sumos, batidos, iogurtes, frutas? Se o seu objetivo é emagrecer, a Spirulina vai ajudar a atingir os resultados […]
Agosto 21, 2015
As prática de actividades físicas contribuiu muito para a nossa longevidade. Estudos afirmam que praticar exercícios físicos nos momentos de lazer, como caminhar, andar de bicicleta, […]
Agosto 20, 2015
Oi pessoal, Muitas pessoas tem dúvidas sobre o que comer antes e após as atividades físicas. Hoje vou falar do meu pré e pós treino […]
Agosto 18, 2015
Oi Pessoal, Ter uma alimentação saudável, fazer exercício físico… Todos sabemos o básico de nos manter-nos saudáveis e activos, mas hoje deixo-vos algumas dicas para emagrecer, […]
Agosto 6, 2015
Você é do tipo de pessoa que vai todos os dias para o ginásio e não emagrece e nem aumenta a massa muscular? Quem emagrecer […]
Agosto 4, 2015
Oi pessoal, Já falei no blog que não sou adepta de refrigerantes, mas a Coca-Cola me cativa pelo seu lado emocional. Adorei o desafio que lançaram nos […]
Julho 29, 2015
Oi meninas, Hoje mais uma receitinha saborosa sem glúten e sem lactose, desta vez um crumble da maça muito gostoso! 🙂 Esta receita é perfeita para […]
Julho 27, 2015
Oi pessoal 🙂 Para quem deseja deixar a barriga chapada e lisinha deve saber que além das atividades física é muito, mas muito importante estar de […]
Julho 24, 2015
Oi galera, Hoje quero partilhar um passatempo que achei super interessante. Eu não sou adepta de refrigerantes, mas sou fã da Coca-Cola e das suas mensagens, […]