Julho 17, 2015
Oi pessoal, tudo bem? As dicas de hoje são ideais para quem já leva um ritmo de treinos e sem muitos esforços pode queimar até 1.000 […]
Julho 8, 2015
Oi pessoal, Para quem pretende queimar as gordurinhas é importante fazer exercícios aeróbicos. Pular à corda é divertido e muito eficaz. Esta atividade queima 15 calorias […]
Julho 6, 2015
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Junho 11, 2015
Emagrecer não é muito difícil, o verdadeiro desafio é manter o peso. As dietas não têm um resultado tão eficaz, porque normalmente seguimos o regime […]
Maio 28, 2015
Oi meninas! Aproveitei a passagem do meu colega Dr. Lucas Fustinoni em Portugal, para um bate papo rápido sobre verdades e mitos relacionados ao emagrecimento e […]
Abril 27, 2015
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Abril 23, 2015
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Abril 20, 2015
Oi pessoal! A prática de exercícios físicos durante a gravidez pode trazer muitos benefícios à gestante. Além de diminuir as dores e incómodos comuns à gestação, prepara […]
Abril 13, 2015
Oi pessoal, tudo bem? Seja no verão ou inverno eu não dispenso os chazinhos. Gosto de tomar esta bebida quentinha pela manhã, após as refeições […]