Abril 9, 2015
Oi galera, Sabiam que é possível fazermos diversos exercícios sem sair de casa? Hoje conto vos quais são os materiais necessários. O melhor é termos […]
Abril 7, 2015
Oi pessoal O nhoque é um prato típico italiano preparado com pedaços de massa acompanhados de molho. É a massa que eu mais AMOOO, muito […]
Março 30, 2015
Ás vezes estamos nos maquiando depressa quando de repente, um deslize e tudo se estraga! O blush ou a sombra caem e a gente entra […]
Março 27, 2015
Este post é para aqueles que têm dúvidas do que comer no jantar e manter uma alimentação equilibrada, saudável. Para manter o corpo na medida […]
Março 25, 2015
Confesso que a minha especialidade são os doces sem glúten e sem lactose. Adoro poder comer sem culpa, mas sempre com moderação! Estou apaixonada por […]
Março 23, 2015
Oi pessoal, Estou adorando o treinamento funcional de alta intensidade. Quando estive 15 dias na Grécia, em julho do ano passado, (onde representei o Brasil no […]
Março 20, 2015
Ter uma pele madura não quer dizer que você tenha uma idade avançada. Uma mulher de 30 anos que não cuida da alimentação, fuma e não […]
Março 18, 2015
Olá galerinha, Como eu não resisto ao tradicional bolo de cenoura da minha vó criei uma nova versão da receita, em forma de muffins. Esta […]
Março 16, 2015
Oi pessoal Já contei para vocês que eu adoro TRX? 🙂 É uma forma prática de realizar treinos numa grande variedade de locais e também […]