Março 13, 2015
Oi pessoal, O seu sorriso é o seu cartão de visitas. Mas atenção, mais importante do que ter dentes branquinhos é manter manter a sua boca […]
Março 9, 2015
Oi meninas, tudo bem com vocês? Hoje venho contar-vos alguns cuidados que tenho com a minha pele e não pensem que só vou falar de cremes […]
Março 6, 2015
Oi galera, Hoje quero contar-vos alguns dos meus hábitos para uma vida saudável. No principio pode ser difícil começar a eliminar certos alimentos, mas depois você […]
Março 2, 2015
Oi meninas!!! Tenho recebido muitas mensagens no blog sobre exercícios para aumentar e definir as pernas e os glúteos. Por isso, gravei um vídeo para demonstrar os […]
Fevereiro 27, 2015
Oi pessoal, É muito importante não deixarmos de comer entre as principais refeições, por isso hoje trouxe algumas dicas de lanches proteicos que eu adoro, ideal […]
Fevereiro 25, 2015
Oi meus queridos, Eu adoro comer bolinhos de arroz no almoço, por isso resolvi adaptar com ingredientes mais saudáveis. Ficou mesmo ótimo! Ingredientes: 3 xícaras de […]
Fevereiro 20, 2015
Bom dia pessoal, Tenho por hábito ler todos os rótulos antes de comprar qualquer produto. Reparei que as gelatinas prontas que estão disponíveis nos supermercados (industrializadas), […]
Fevereiro 18, 2015
Olá pessoal, No vídeo de hoje eu mostro exercícios que vocês podem fazer dentro de casa, sem precisar comprar equipamentos ou pagar uma academia. Poupam dinheiro […]
Fevereiro 16, 2015
Olá minhas queridas! Hoje vou falar dos produtos que eu considero mais importantes para uma maquiagem básica e perfeita. Para os iniciantes que desejam montar o […]