Fevereiro 20, 2015
Bom dia pessoal, Tenho por hábito ler todos os rótulos antes de comprar qualquer produto. Reparei que as gelatinas prontas que estão disponíveis nos supermercados (industrializadas), […]
Fevereiro 4, 2015
Oi pessoal! Tudo bem? Vocês sabiam que a prática de exercício físico tem um efeito enorme na auto-confiança? Quando você está fora de forma, a tendência […]
Fevereiro 2, 2015
Oi pessoal, A receita de hoje é legal para aquelas alturas em que você enjoou de comer a peça de fruta “in natura” ou para quando […]
Janeiro 30, 2015
Oi pessoal! A barriga inchada é um problema que afeta muitas pessoas. Hoje vou partilhar com vocês alguns truques que me ajudaram a ter uma barriga […]
Janeiro 19, 2015
Olá pessoal, O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, por isso devemos escolher uma opção saudável e muito nutritiva para ter […]
Janeiro 14, 2015
A banana é uma das minhas frutas favoritas, além de ser uma ótima fonte de potássio, fornece energia instantânea.
Janeiro 2, 2015
Oi meninas! Esta semana recebi muitas mensagens a pedir dicas de como eliminar a celulite. A verdade é que a maioria de nós mulheres somos afectadas. […]
Dezembro 24, 2014
O natal e o ano novo estão chegando e será que conseguimos resistir a tantas tentações? Para quem se preocupa com o corpo sabe que estas datas são um verdadeiro campo minado.
Dezembro 23, 2014
O Natal está chegando, o que significa muitas festas de fim de ano, com a família, com os colegas de trabalho etc. Muitas vezes o que […]